Mùa hè là mùa của những chuyến đi. Để bạn và gia đình có được một kỳ nghỉ trọn vẹn, đừng bỏ qua những kinh nghiệm du lịch hè mà Chia Sẻ Tech bật mí trong bài viết dưới đây nhé!

Xem dự báo thời tiết trước

Cần xem dự báo thời tiết trước khi bắt đầu chuyến du lịch.
Cần xem dự báo thời tiết trước khi bắt đầu chuyến du lịch.

Thời tiết là một trong những yếu tố ảnh hưởng rất lớn tới các chuyến du lịch. Nếu thời tiết thuận lợi, bạn sẽ có nhiều trải nghiệm đáng nhớ, cảm xúc tích cực và cả những bức hình đẹp. Ngược lại, nếu chuyến đi của bạn gặp phải thời tiết xấu, thì nó có thể trở thành bài học nhớ đời. 

Chính vì vậy, bạn hãy tham khảo kỹ thông tin thời tiết trong thời gian diễn ra chuyến du lịch của mình. Nếu có những diễn biến bất thường thì bạn có thể chuẩn bị trước để chuyến du lịch diễn ra trọn vẹn.

Lựa chọn trang phục phù hợp

Bạn đi du lịch mùa hè thì thời tiết khá oi bức, nóng nực. Vì vậy bạn nên chọn trang phục nhẹ để dễ dàng di chuyển, mỏng và dễ thấm hút mồ hôi. Nếu như bạn đi du lịch tại điểm phải leo trèo nhiều thì nên ưu tiên chọn đi dép sandal hoặc giày thể thao. Còn nếu như hè này bạn chọn điểm du lịch hè là cắm trại trong rừng, thì bạn nên mặc quần áo dài tay để tránh những côn trùng lạ và mang thêm một chiếc áo khoác nhẹ để giữ ấm về đêm cũng như sáng sớm. Còn bạn chọn tới biển thì chỉ cần mang gì thoải mái là được. 

Ngoài ra, cần trang bị thêm các phụ kiện thiết để hạn chế tia UV như mũ, ô, áo chống nắng và đừng quên mang theo kính râm để bảo vệ mắt nhé.

Thoa kem chống nắng để bảo vệ da tối đa dưới nắng nóng

Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ da.
Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ da.

Có thể xem kem chống nắng là áo giáp cho bạn trong các chuyến du lịch mùa hè, đặc biệt là du lịch biển. Việc thoa kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da toàn diện dưới tác động của tia UV.

Mách bạn kinh nghiệm bỏ túi khi lựa chọn kem chống nắng nên chọn kem có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 – 50 và đừng quên thoa kem trước khi ra nắng khoảng 30 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Không để cơ thể bị say nắng

Vào mùa hè thời tiết nóng nực, oi bức nên rất nhiều người bị say nắng. Lúc này nếu không cấp cứu kịp thời có thể để lại những biến chứng nguy hiểm.

Biểu hiện của việc bạn đang bị say nắng là thân nhiệt tăng cao. Ngoài ra, một số trường hợp nghiêm trọng hơn còn xuất hiện hiện tượng rộp đỏ, lưỡi sưng, tim đập mạnh và rối loạn ý thức.

Để tránh hiện tượng say nắng thì khi đi du lịch bạn cần bổ sung vitamin C một cách thường xuyên thông qua các loại rau xanh và trái cây. Nên uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, lưu ý hơn khi ra nắng và có những hoạt động ngoài trời. Bạn hãy ghi nhớ điều này để bạn, gia đình và bạn bè có một chuyến du lịch an toàn nhé.

Không ở ngoài trời nắng quá lâu

Không nên ở ngoài nắng quá lâu tránh cơ thể bị mất nước.
Không nên ở ngoài nắng quá lâu tránh cơ thể bị mất nước.

Vào mùa hè, từ 11h – 15h là thời điểm nắng gay gắt nhất trong ngày. Chính vị vậy, bạn không nên đứng quá lâu ngoài trời vào thời gian này để tránh bị sốc nhiệt. Thay vì chọn những địa điểm tham quan ngoài trời thì bạn hãy ưu tiên ghé nơi có không gian im mát như viện bảo tàng, khu vui chơi có nhiều bóng mát,… 

Một điều đáng để tâm đó là hãy trang bị những kiến thức sơ cứu để kịp thời ứng phó với say nắng. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng như buồn nôn, chóng mặt, chuột rút, tim đập nhanh, da nhợt nhạt,… và các triệu chứng khác thì bạn hãy nhanh chóng di chuyển đến nơi có bóng mát. Tiếp theo, bạn hãy nằm nghỉ và nới lỏng quần áo đang bó sát, dùng tấm khăn hoặc quần áo ẩm phủ lên người để làm mát và tìm sự giúp đỡ của cơ sở y tế gần nhất.

Chú ý khi mang theo đồ ăn

Ngoài ra, khi bạn tham gia các tour du lịch hè, bạn cũng nên xem xét về vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm ở nơi đó nếu ăn uống tại các điểm du lịch. Nếu đi biển, bạn đừng quên thưởng thức các món ăn từ hải sản. Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều để đảm bảo sức khỏe, thay vào đó bạn có thể ăn xen kẽ các món.

Trên đây là những thông tin mà Chia sẻ Tech muốn mang tới cho bạn đọc. Mong rằng, những lưu ý trên có thể giúp bạn và gia đình có một chuyến du lịch thật thú vị, ý nghĩa nhé!

Xem thêm:

Theo dõi trên chiasetech.com Google News

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *